Libri sulla longevità e il biohacking

Siete preoccupati di invecchiare troppo rapidamente? Desiderate un modo per prolungare la vostra durata di salute e vivere con più energia e vitalità? Il libro Vital Being è qui per aiutarvi. Ricco di ricerche scientifiche all'avanguardia e di strategie pratiche di biohacking, questo libro forn...

Siete stanchi di sentirvi sopraffatti dalle sfide della vita? Vorreste che ci fosse un modo per diventare più forti e resistenti? Il libro "Essere resilienti" è qui per aiutarvi. Ricco delle più recenti intuizioni scientifiche e di tecniche pratiche, questo libro vi offre una tabella di marcia per sviluppare la resilienza sia mentale che fisica. Grazie ai consigli di esperti medici e tecnologici, scoprirete come recuperare rapidamente, diventare più immuni allo stress e prosperare nonostante le avversità. È ora di risorgere dalle ceneri: più forti, più intelligenti e più sani che mai.

Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia umana e della nutrizione. Biohacker's Handbook è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Qual è il 20% che porterà all'80% dei risultati quando si parla di benessere ottimale? Guarda il trailer:

Ottenete la collezione definitiva di saggezza sul biohacking con il nostro esclusivo bundle di 3 libri. L'Essere Resiliente, Manuale del Biohacker, e Il salto della longevità sono le vostre guide per padroneggiare la resilienza, ottimizzare le prestazioni e prolungare la durata della vita. Con più di 1300 pagine e 10000 riferimenti a studi scientifici e articoliogni libro offre tecniche pratiche e scientificamente fondate per aiutarvi a prosperare in ogni aspetto della vita. Sia che vogliate costruire la vostra forza mentale, migliorare la vostra salute fisica o rallentare l'invecchiamento, questo pacchetto fornisce gli strumenti necessari per sbloccare il vostro pieno potenziale. Questi 3 libri combinano le più recenti intuizioni con una saggezza antica e vera. Scritti da esperti di fama mondiale, Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja e Siim Land questi libri distillano concetti scientifici complessi in passi praticabili che chiunque può seguire. Imparerete a riprendervi dallo stress, ad aumentare l'energia e a prendere decisioni informate sulla vostra salute, costruendo al contempo le basi per un benessere a lungo termine.

Siete stanchi di sentirvi sopraffatti dalle sfide della vita? Vorreste che ci fosse un modo per diventare più forti e resistenti? Il libro "Essere resilienti" è qui per aiutarvi. Ricco delle più recenti intuizioni scientifiche e di tecniche pratiche, questo libro vi offre una tabella di marcia per sviluppare la resilienza sia mentale che fisica. Grazie ai consigli di esperti medici e tecnologici, scoprirete come recuperare rapidamente, diventare più immuni allo stress e prosperare nonostante le avversità. È ora di risorgere dalle ceneri: più forti, più intelligenti e più sani che mai.

Vi sentite stressati o disconnessi e lottate per trovare la pace interiore in un mondo caotico? Scoprite il potere trasformativo dell'arte e della narrazione con "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Questo straordinario libro d'arte di David Flusberg offre un viaggio nella coscienza espansa e nella crescita personale, ispirato alle profonde esperienze dell'autore. Lasciate che le colorate narrazioni e le intuizioni uniche vi aiutino a dissolvere i confini dell'ego e a riconnettervi con il vostro vero sé.

Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravi...

Siete preoccupati di invecchiare troppo rapidamente? Desiderate un modo per prolungare la vostra durata di vita e vivere con più energia e vitalità? Volete una guida chiara. Volete metodi che funzionino. Volete un percorso affidabile verso una salute più forte, una maggiore capacità di recupero e una vitalità a lungo termine. Questa combinazione di 3 libri vi offre questo percorso con una semplice decisione. Provate il viaggio definitivo nel biohacking e nella longevità con questo esclusivo pacchetto: The Vital Being, The Resilient Being e Biohacker's Handbook. Questa raccolta di qualità superiore fornisce strategie esperte per prolungare la durata della salute, costruire la resilienza e liberare tutta l'energia e la chiarezza mentale. Con oltre 1000 pagine e più di 10.000 riferimenti scientifici, questi libri fondono ricerche rivoluzionarie, intuizioni attuabili e saggezza senza tempo per aiutarvi a prosperare, sia che cerchiate di rafforzare l'immunità, ottimizzare le prestazioni o rallentare l'invecchiamento.