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Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia e della nutrizione umana. Biohacker's Handbook è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Qual è il 20% che porterà all'80% dei risultati quando si parla di benessere ottimale? Guarda il trailer:

Siete stanchi di sentirvi sopraffatti dalle sfide della vita? Vorreste che ci fosse un modo per diventare più forti e resistenti? Il libro "Essere resilienti" è qui per aiutarvi. Ricco delle più recenti intuizioni scientifiche e di tecniche pratiche, questo libro vi offre una tabella di marcia per sviluppare la resilienza sia mentale che fisica. Grazie ai consigli di esperti medici e tecnologici, scoprirete come recuperare rapidamente, diventare più immuni allo stress e prosperare nonostante le avversità. È ora di risorgere dalle ceneri: più forti, più intelligenti e più sani che mai.

Vi sentite stressati o disconnessi e lottate per trovare la pace interiore in un mondo caotico? Scoprite il potere trasformativo dell'arte e della narrazione con "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Questo straordinario libro d'arte di David Flusberg offre un viaggio nella coscienza espansa e nella crescita personale, ispirato alle profonde esperienze dell'autore. Lasciate che le colorate narrazioni e le intuizioni uniche vi aiutino a dissolvere i confini dell'ego e a riconnettervi con il vostro vero sé.

La qualità dell'acqua è importante Il filtro doccia AQVA FRESH, prodotto in Finlandia, di alta qualità e di lunga durata, si prende cura della pelle e dei capelli e facilita la pulizia delle superfici del bagno. Il filtro è facile da installare ed è compatibile con tutti i tubi doccia e con la maggior parte delle docce a pioggia.Fate la doccia ogni giorno (e se non la fate, fatela). La qualità dell'acqua è quindi molto importante. Con un filtro per doccia di alta qualità vi assicurate che i vostri capelli e la vostra pelle rimangano sani e giovani per gli anni a venire.

Il filtro per rubinetto AQVA ULTRA 2, realizzato in acciaio inossidabile, è un comodo depuratore di acqua potabile da collegare al rubinetto, che filtra efficacemente le impurità presenti nell'acqua di rubinetto e le impurità microbiologiche più difficili. Rende l'acqua fresca e gustosa. Facile da installare.

State lottando per tenere a bada le voglie e la pigrizia durante il vostro percorso keto? Il calo di energia a metà pomeriggio e le continue tentazioni di spuntini fanno sembrare impossibile mantenere la costanza. Ecco Keto Burn, una miscela accuratamente realizzata di ingredienti naturali potenti come la Garcinia Cambogia, l'estratto di tè verde e l'aceto di sidro di mele, studiata per favorire il controllo dell'appetito e ottimizzare il metabolismo dei grassi. Con sole tre capsule al giorno, vi sentirete più in controllo, più energici e pronti a raggiungere i vostri obiettivi.

State lottando per bilanciare i vostri obiettivi keto con la voglia di qualcosa di ricco e soddisfacente? Siete stanchi delle infinite opzioni a basso contenuto di carboidrati che vi sembrano tutt'altro che indulgenti? Il Keto Collagen + MCT Oil in French Vanilla di BeKeto trasforma la vostra routine con una carica di energia pulita e un sapore cremoso e senza sensi di colpa che alimenta il vostro corpo e nutre la vostra pelle, i capelli e le unghie. Perfetto per il caffè, i frullati o qualsiasi ricetta, è il modo migliore per rimanere in linea senza compromessi.

Vi sentite svuotati dopo allenamenti intensi o state lottando per superare i vostri limiti di forma? L'affaticamento post-allenamento e il recupero muscolare insufficiente possono frenare le vostre prestazioni e i vostri progressi. La Creatina Monoidrato Pura al 100% di BeKeto è qui per ricaricare la vostra routine, fornendo un supporto collaudato per costruire la forza, ridurre l'indolenzimento muscolare e alimentare gli allenamenti ad alta intensità. Perfettamente solubile, si aggiunge senza problemi all'acqua, al frullato o al frullato keto, massimizzando i risultati, un misurino alla volta.

Vi sentite svuotati e fiacchi durante il vostro stile di vita keto o low-carb? La disidratazione e lo squilibrio degli elettroliti possono causare mal di testa, crampi muscolari e stanchezza. Ecco la polvere di elettroliti di BeKeto alla fragola e ciliegia: un modo delizioso e rinfrescante per ri...

Vi sentite svuotati, avete mal di testa o fate fatica a concentrarvi durante i vostri giorni a basso contenuto di carboidrati? Keto Electrolytes Powder - Sunshine Orange è il vostro eroe dell'idratazione, con minerali essenziali come magnesio, potassio e sodio per combattere la stanchezza, reinte...

Non riuscite a mantenere l'energia e ad evitare i crolli di mezzogiorno? La fluttuazione dei livelli di zucchero nel sangue può far sentire svuotati e desiderosi di spuntini poco salutari. Glucose Control è realizzato con estratti vegetali naturali come il gelso bianco e la corteccia di cannella, che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e favoriscono un efficiente metabolismo dei carboidrati. Riprendete il controllo della vostra energia e sentitevi equilibrati durante la giornata con questa soluzione quotidiana facile e adatta al vostro stile di vita attivo.

Siete frustrati dalle congetture sulla gestione dei livelli di glucosio? Piccole incongruenze nel monitoraggio possono portare a grandi incertezze. Semplificate il processo con queste strisce reattive per il glucosio, progettate per il glucometro GluKeto. Risultati rapidi e accurati, forniti in soli 5 secondi con un minimo prelievo di sangue, senza necessità di codifica. Perfette per i vostri obiettivi di salute, dall'ottimizzazione della dieta al controllo e alla tranquillità.

Non riuscite a tenere sotto controllo i vostri progressi con la keto? Congetture e metodi inaffidabili possono lasciarvi all'oscuro dei vostri risultati, con conseguente blocco degli obiettivi e frustrazione. Seguite il vostro percorso con fiducia utilizzando le strisce reattive per chetoni, progettate per letture rapide e precise che vi aiutano a perfezionare il vostro piano e a prendere il controllo dei vostri progressi.

Avete problemi di notti agitate, di russamento o di risveglio con la bocca secca? Questi problemi, apparentemente piccoli, possono avere un enorme effetto a catena sulla vostra energia e concentrazione quotidiana. Il nastro adesivo per la bocca offre una soluzione semplice ma trasformativa, rafforzando la respirazione nasale naturale per aumentare l'apporto di ossigeno e migliorare la qualità del sonno. Svegliatevi riposati, recuperate meglio e godetevi notti tranquille con una soluzione semplice e studiata per ottimizzare la vostra salute.

Avete problemi di notti agitate o vi sentite frenati durante gli allenamenti dalle vie nasali ostruite? La frustrazione di un sonno disturbato o di prestazioni insufficienti può compromettere il vostro benessere e la vostra concentrazione. Il nastro nasale offre una soluzione istantanea e senza sforzo, aprendo delicatamente i passaggi nasali e consentendo un maggiore flusso di ossigeno per un sonno migliore, una respirazione più fluida e un migliore recupero fisico, il tutto senza l'uso di farmaci o metodi invasivi. Preparatevi a respirare più profondamente, a dormire meglio e a ottenere prestazioni migliori, a partire da oggi.

Vi sentite svuotati e non concentrati? Potrebbe trattarsi di una lacuna nascosta nella vostra alimentazione quotidiana, facile da colmare ma difficile da notare finché non si fa sentire. La nostra vitamina B12 in gocce offre una formula conveniente a base di olio MCT, studiata per sostenere il metabolismo energetico, la salute del sistema nervoso e la produzione di globuli rossi, il tutto in un formato altamente biodisponibile. Perfette per le diete a base vegetale o per chiunque abbia bisogno di una spinta, queste gocce garantiscono un assorbimento rapido per risultati più veloci. Prendete il controllo e sentite la differenza, una goccia alla volta.

Scoprite come sta cambiando il lavoro oggi e come adattarlo per il domaniIl lavoro, ovvero ciò che scegliamo di fare con il nostro prezioso tempo e che è significativo per il mondo, è un pilastro del biohacking. Vi invitiamo a unirvi a noi con i leader di pensiero nel campo del lavoro per capire più a fondo cosa sta accadendo ora e cosa accadrà in futuro.

162 PAGINE DI INFORMAZIONI SCIENTIFICHE, PRATICHE E TESTATE NELLA VITA REALE SULLA NUTRIZIONE DEL CERVELLO, GLI INTEGRATORI E GLI HACK PER L'INTESTINO-CERVELLO-MICROBIOTA. La Biohacker's Brain Nutrition Guide approfondisce la nutrizione del cervello, il miglioramento cognitivo e la prevenzione delle malattie. Volete concentrarvi meglio sul lavoro, avere più energia per provare un nuovo hobby o migliorare il vostro umore? O siete interessati a proteggere il cervello a lungo termine? Questa guida vi darà indicazioni concrete e passo dopo passo per migliorare la salute generale del cervello attraverso la dieta e il bilanciamento dell'asse intestino-cervello-microbiota.

Siete sopraffatti dalle informazioni contrastanti sul colesterolo e non sapete di cosa fidarvi? La Biohacker's Cholesterol Guide è la vostra unica risorsa per ottenere informazioni chiare, pratiche e scientificamente fondate. Questa guida non solo demistifica il colesterolo, ma fornisce anche indicazioni per gestire l'infiammazione silente e migliorare la sensibilità all'insulina attraverso cambiamenti nello stile di vita. Scoprite come potete prendere il controllo della vostra salute con fiducia.

Vi sentite sopraffatti dalla quantità di informazioni contrastanti sulla salute e sul benessere? Diventare più sani non dovrebbe essere così difficile, ma con la scienza e le tendenze in continuo cambiamento, può sembrare impossibile sapere cosa funziona davvero. Questo pacchetto di e-book è il vostro faro nel mare della disinformazione e vi offre una guida chiara e basata sulla ricerca per ottimizzare la vostra salute. Che siate alla ricerca di una migliore alimentazione, di una migliore funzione cerebrale, di un'immunità robusta o di strategie dietetiche efficaci come la chetosi, ogni libro è curato con competenza per aiutarvi a prendere il controllo del vostro percorso di benessere. Immergetevi oggi stesso in approfondimenti accessibili e praticabili e trasformate la vostra salute con fiducia.

Avete gli occhi stanchi e la vista sfocata dopo ore davanti allo schermo? È un problema comune a chiunque lavori o si rilassi davanti a dispositivi elettronici per tutto il giorno. L'esposizione costante alla luce blu degli schermi può causare affaticamento e disagio agli occhi. Ma non temete: con gli occhiali da giorno di Biohacker potete proteggere i vostri occhi e mantenerli freschi.

Non riuscite ad addormentarvi facilmente la sera? La colpa potrebbe essere degli schermi elettronici e delle luci LED. Emettono luce blu che disturba la naturale produzione di ormoni del sonno da parte dell'organismo. Attrezzatevi con i nostri rivoluzionari occhiali per il blocco della luce blu di Biohacker. Sentite la differenza: riducono l'esposizione alla luce blu e stabiliscono un programma di sonno più sano, in modo che possiate svegliarvi rinfrescati e pronti ogni giorno.

Siete stanchi di lottare contro il clima rigido e gli stress ambientali che lasciano la vostra pelle secca, irritata e priva della sua naturale luminosità? Con la frenesia della vita quotidiana, è facile dimenticare di trattare la pelle con ciò di cui ha veramente bisogno per prosperare. Non lasciate che questo vi impedisca di avere una pelle splendidamente ringiovanita. I cosmetici funzionali di Biohacker sono qui per risolvere tutti i vostri problemi di pelle. Utilizzando potenti ingredienti provenienti dalla natura selvaggia del nord, questi prodotti per la cura della pelle, privi di additivi sintetici, la nutriranno, la proteggeranno e la ringiovaniranno, donandole l'aspetto sano e vibrante che ha sempre desiderato.

Biohacker's Guide to Ketosis corregge diversi miti, idee sbagliate e paure associate alla chetosi e alla dieta chetogenica. La chetosi è molto naturale per l'organismo e fa parte del normale metabolismo. In altre parole, il nostro corpo è "progettato" per bruciare i grassi a scopo energetico e per immagazzinare l'energia in eccesso nel tessuto adiposo. Questo processo è essenziale, soprattutto quando l'energia disponibile dal cibo è insufficiente.La dieta chetogenica è stata utilizzata per trattare i pazienti affetti da epilessia con risultati molto promettenti fino a quando i farmaci hanno rivoluzionato il trattamento e la cura attraverso la dieta è stata ampiamente dimenticata. Negli ultimi 20 anni, la dieta chetogenica è tornata in auge e non solo per l'epilessia. Molte cliniche, ad esempio, sono specializzate nel trattamento dietetico rigoroso dell'epilessia e di altre patologie.

Il Manuale del biohacker è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Volete dormire meglio? Siete alla ricerca di modi per essere più produttivi al lavoro? O volete trovare una dieta adatta alle vostre esigenze? Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia umana e della nutrizione. Il Manuale del Biohacker vi insegna il 20 % che porterà all'80 % dei risultati quando si tratta di benessere ottimale.

Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia umana e della nutrizione. Biohacker's Handbook è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Qual è il 20% che porterà all'80% dei risultati quando si parla di benessere ottimale? Guarda il trailer:

La nostra vita frenetica ci porta spesso a fare scelte rapide e poco informate sulla nostra alimentazione. La sovrabbondante quantità di informazioni provenienti da varie diete e pubblicità può confonderci, lasciandoci senza capire quali siano le nostre esigenze nutrizionali individuali. Questo può portare a decisioni dietetiche sbagliate, all'assunzione di nutrienti non ottimali e persino a effetti negativi sulla salute nel corso del tempo. Biohacker's Nutrition Guide offre una soluzione completa a questo problema, fornendo indicazioni chiare, sistematiche e personalizzate per ottimizzare l'assunzione di nutrienti. Realizzato da un esperto del settore, questo e-book è un tesoro di 265 pagine ricche di consigli pratici e conoscenze scientifiche. Se state cercando di migliorare la vostra salute o siete semplicemente curiosi, questa guida vi aiuterà a prendere decisioni informate sulla vostra dieta per un benessere ottimale.

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