Migliora il tuo gioco di ottimizzazione del VO2max con Siim Land
Questo webinar all'avanguardia tratterà di:
🧪 Creare la vostra strategia personalizzata per la salute del cuore
Scoprite come creare un piano personalizzato per migliorare la vostra salute cardiovascolare, in base alle vostre condizioni attuali e ai vostri obiettivi specifici.
🔍 Identificare i fattori di rischio nascosti che influiscono sul cuore
Capire quali sono i valori di laboratorio, i sintomi e i fattori dello stile di vita che possono avere un impatto sul cuore prima ancora che le malattie si manifestino.
⚗️ Comprendere la scienza alla base della funzione cardiovascolare
Spiegate chiaramente come interagiscono la rigidità vascolare, l'infiammazione cronica e il trasporto di ossigeno, e cosa potete fare al riguardo.
🌱 Imparare i metodi naturali per migliorare la salute del cuore
Acquisite strategie pratiche attraverso l'alimentazione, il movimento, il recupero e la gestione dello stress, senza ricorrere ai farmaci.
📊 Tracciare i progressi e misurare i risultati
Imparate a monitorare gli indicatori chiave, come la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca a riposo, l'HRV e i livelli di infiammazione, per prendere decisioni informate.
🛡️ Proteggersi dalla disinformazione
Capire quali consigli per la salute del cuore sono supportati dalla ricerca e quali credenze popolari dovrebbero essere messe in discussione.
🔄 Integrare le abitudini che favoriscono il cuore nella vita quotidiana
Scoprite come integrare le strategie per la salute cardiovascolare nella vostra routine quotidiana per ottenere risultati duraturi.
🎙️ Esperienza di domande e risposte dal vivo con il Dr. Olli Sovijärvi e Teemu Arina
Partecipate alla sezione interattiva per porre le vostre domande e ricevere indicazioni dagli esperti in tempo reale.
ASSICURATEVI SUBITO IL VOSTRO POSTO!
Cosa imparerete
:🔬 Padroneggiare le basi della salute cardiovascolare
Capire come la pressione sanguigna, la flessibilità vascolare, infiammazione e glicemia influenzano la funzione cardiaca. Scoprite quali biomarcatori sono importanti e come monitorarli in modo efficace.
⚖️ Equilibrare il sistema cardiovascolare
Sostenete la funzione cardiaca e la salute vascolare attraverso una dieta equilibrata, un regolare esercizio fisico e una corretta regolazione del sistema nervoso. Riducete il carico interno e migliorate il trasporto di ossigeno e nutrienti.
🏃 Migliorare le prestazioni in modo naturale
Scoprite come la salute cardiovascolare influisce sulla resistenza, sulla concentrazione e sul recupero. Utilizzate protocolli collaudati per migliorare la resistenza, senza ricorrere eccessivamente a integratori o farmaci.
🥗 Sostenere il cuore attraverso la dieta e il movimento
Scoprite gli alimenti, i nutrienti e le pratiche di movimento che supportano la funzione del muscolo cardiaco e la salute vascolare, adatti anche ai principianti e agli anziani.
📋 Costruire un piano d'azione personalizzato
Ricevete istruzioni passo dopo passo per creare un piano di salute cardiaca adatto alla vostra vita, al vostro stato di salute e ai vostri livelli di energia, con risultati misurabili.
📊 Monitorare i risultati e adattare la strategia
Monitorate i parametri chiave come la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca a riposo e la CRP per valutare i progressi e perfezionare le azioni per ottenere miglioramenti costanti.
🧠 Capire perché la salute del cuore è il fondamento della salute totale
Scoprite come la funzione cardiovascolare influisce sul cervello, sugli ormoni e sul recupero. Il vero benessere dipende da un cuore forte e adattivo e da una circolazione efficiente.
Chi dovrebbe guardare questo webinar?
Questo webinar è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare la propria salute cardiovascolare in modo naturale. Sia che si tratti di pressione alta, affaticamento o difficoltà di recupero, sia che si voglia prevenire le malattie prima che inizino, si riceveranno strumenti da applicare immediatamente.
NOTA: Questo webinar è una risorsa preziosa anche per i professionisti della salute.
Le strategie e i quadri forniti aggiungono valore a medici, nutrizionisti, personal trainer, fisioterapisti, naturopati, chiropratici e health coach che desiderano approfondire le loro competenze in materia di ottimizzazione cardiovascolare
.Otterrete strumenti basati sull'evidenza per supportare meglio i clienti o i pazienti nel rafforzamento della funzione cardiaca, della salute dei vasi e della resilienza fisica, in modo sostenibile e naturale.
Al momento dell'acquisto, riceverete:
- Una registrazione integrale del webinar (ottimo anche se si desidera la registrazione)
Informazioni sul nostro esperto: Dr. Olli Sovijärvi
Il Dr. Olli Sovijärvi è un pioniere della medicina olistica in Europa, il direttore medico del Centro HOLOLIFE e l'autore principale della serie Biohacker's Handbook, tra cui il libro The Resilient Being e il prossimo The Vital Being. Ha lavorato in quasi 50 cliniche e dipartimenti di emergenza ed è stato consulente di aziende di benessere e di tecnologia sanitaria. È specializzato in nutrizione, prestazioni, recupero, salute dell'intestino e assistenza sanitaria preventiva completa.
Negli ultimi anni, il Dr. Sovijärvi ha posto particolare attenzione all'ottimizzazione della salute cardiovascolare, dell'utilizzo dell'ossigeno e dell'efficienza metabolica come componenti fondamentali di vitalità e prestazioni sostenute.
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⚖️ Equilibrare il sistema cardiovascolare
Sostenete la funzione cardiaca e la salute vascolare attraverso una dieta equilibrata, un regolare esercizio fisico e una corretta regolazione del sistema nervoso. Riducete il carico interno e migliorate il trasporto di ossigeno e nutrienti.
🏃 Migliorare le prestazioni in modo naturale
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Chi dovrebbe guardare questo webinar?
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NOTA: Questo webinar è una risorsa preziosa anche per i professionisti della salute.
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Il Dr. Olli Sovijärvi è un pioniere della medicina olistica in Europa, il direttore medico del Centro HOLOLIFE e l'autore principale della serie Biohacker's Handbook, tra cui il libro The Resilient Being e il prossimo The Vital Being. Ha lavorato in quasi 50 cliniche e dipartimenti di emergenza ed è stato consulente di aziende di benessere e di tecnologia sanitaria. È specializzato in nutrizione, prestazioni, recupero, salute dell'intestino e assistenza sanitaria preventiva completa.
Negli ultimi anni, il Dr. Sovijärvi ha posto particolare attenzione all'ottimizzazione della salute cardiovascolare, dell'utilizzo dell'ossigeno e dell'efficienza metabolica come componenti fondamentali di vitalità e prestazioni sostenute.
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