I biomarcatori più importanti per la salute e la longevità

I biomarcatori ematici sono fondamentali per valutare la salute generale e la longevità. L’importanza di ciascun biomarcatore può variare in base all’età, al sesso, all’anamnesi medica e allo stato di salute generale. Sulla base delle attuali conoscenze scientifiche, 45 biomarcatori ematici essenziali sono comunemente utilizzati come indicatori di salute e longevità.

Il test dei biomarcatori ematici è un buon punto di partenza, ma non è l’unico modo per misurare salute e longevità. Altri test e marker possono offrire una visione più completa. Per esempio, il test degli acidi organici misura biomarcatori nutrizionali e metabolici, oltre ai livelli di amminoacidi nelle urine e acidi grassi nel sangue. Quantificare il microbiota e il microbioma può fornire informazioni essenziali sulla salute intestinale e sul suo impatto sulla salute generale. Un test genetico di alta qualità e completo (DNA) può offrire approfondimenti sul patrimonio genetico e sulle potenziali predisposizioni genetiche a determinate malattie. Un test epigenetico può fornire informazioni su come fattori legati allo stile di vita e all’ambiente influenzino l’espressione genica e i potenziali esiti sulla salute. Pertanto, è fondamentale considerare la combinazione di questi test e marker per ottenere una visione completa della salute e della longevità di un individuo.

Introduzione

L’interpretazione degli intervalli di riferimento è un modo di leggere i risultati di laboratorio in relazione ai valori attesi, invece di definire semplicemente i risultati come normali.

I medici in genere considerano i risultati “normali” quando rientrano nell’intervallo di riferimento. La Medical Laboratory Science mette “normale” tra virgolette perché non esiste un confine netto tra normale e anomalo. Per questo motivo si usa il termine intervallo di riferimento invece di intervallo normale.

Un risultato di laboratorio può essere leggermente sopra o sotto l’intervallo di riferimento senza indicare una malattia. L’interpretazione basata sull’intervallo di riferimento può essere limitante quando l’obiettivo è mantenere una buona salute e prevenire le malattie. Questa interpretazione si inserisce in una visione della salute come assenza di malattia. Tuttavia, se la salute è considerata vigorosa e buona sia a livello di popolazione sia a livello individuale, l’intervallo di riferimento può essere visto in modo diverso.

Inoltre, l’OMS ha assunto una posizione su questo tema nel 2014. Un rapporto completo pubblicato sull’International Journal of Epidemiology nel 2016 affermava: “la salute non è solo assenza di malattia...”. La comprensione internazionale è aumentata e l’assistenza sanitaria preventiva sta diventando importante quanto l’assistenza medica per le malattie.

Che cos’è un livello ottimale?

Non tutti i marcatori di laboratorio hanno certamente valori cosiddetti ottimali determinati in studi scientifici, ma in alcuni casi tali valori esistono. I valori ottimali sono probabilmente basati su risultati osservati a livello di popolazione riguardo a bassa mortalità o, per esempio, alla massima probabilità di prevenire una malattia cardiovascolare associata a un particolare marcatore. Per alcune vitamine sono stati definiti livelli ottimali, in contrapposizione a un intervallo di riferimento. Per esempio, un livello di testosterone nella parte bassa dell’intervallo di riferimento può indicare ipogonadismo subclinico.

Tuttavia, è fondamentale confrontare sempre i risultati con quelli precedenti e monitorarne le variazioni nel tempo, soprattutto dopo cambiamenti nello stile di vita. È inoltre utile prelevare più campioni per avere un quadro più ampio dei vari livelli e per ridurre al minimo la lieve variabilità giorno per giorno prima di interpretare i risultati. 

I 45 biomarcatori ematici più importanti

Esistono numerosi biomarcatori ematici importanti per la salute e la longevità, e la loro rilevanza può variare in base all’età, al sesso, all’anamnesi medica e allo stato di salute generale di una persona. Tuttavia, sulla base delle attuali conoscenze scientifiche, ecco un elenco di 45 biomarcatori ematici, in ordine non particolare, che sono comunemente utilizzati come indicatori di salute e longevità. 

È importante notare che i biomarcatori non dovrebbero essere interpretati in modo isolato e dovrebbero sempre essere considerati nel contesto dell’anamnesi medica, dei fattori legati allo stile di vita e di altri parametri di salute rilevanti dell’individuo (tutti i riferimenti per i marcatori e altro si trovano nel Optimize Your Lab Results Online Course).

1. Proteina C reattiva (CRP): La CRP è una proteina che aumenta in risposta all’infiammazione nell’organismo. Livelli elevati di CRP sono stati associati a un aumento del rischio di malattie cardiache, diabete e altre condizioni croniche di salute e mortalità. Monitorare i livelli di CRP può aiutare a identificare l’infiammazione e altri problemi di salute correlati.
2. Glucosio ematico a digiuno: Il glucosio ematico a digiuno è una misura della quantità di glucosio nel sangue dopo un digiuno notturno. Livelli elevati di glucosio nel sangue sono un indicatore chiave del diabete e della sindrome metabolica, che sono associati a un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni croniche di salute.
3. Emoglobina A1C (HbA1C): HbA1C misura i livelli medi di glucosio nel sangue negli ultimi 2-3 mesi. Livelli elevati di HbA1C indicano un cattivo controllo glicemico e insulino-resistenza e sono stati associati a un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni croniche di salute.
4. Colesterolo lipoproteico ad alta densità (HDL): Il colesterolo HDL è spesso definito colesterolo “buono” perché aiuta a rimuovere il colesterolo LDL, o colesterolo “cattivo”, dal circolo sanguigno. Livelli bassi di HDL sono un fattore di rischio per le malattie cardiache, mentre livelli elevati sono associati a un rischio minore di malattie cardiache e di altre condizioni croniche di salute.
5. Colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL): Il colesterolo LDL è spesso definito colesterolo “cattivo” perché può contribuire alla formazione di placche nelle arterie. Livelli elevati di LDL possono essere un fattore di rischio per le malattie cardiache e altre condizioni croniche di salute.
6. Trigliceridi: I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue. Livelli elevati di trigliceridi sono stati associati a un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni croniche di salute.
7. Colesterolo totale: Il colesterolo totale è la somma di HDL, LDL e altre particelle di colesterolo nel sangue. Livelli elevati di colesterolo totale sono un fattore di rischio per le malattie cardiache e altre condizioni croniche di salute. D’altro canto, un colesterolo totale basso può causare carenza di vitamina D, problemi nella produzione di ormoni steroidei, depressione e un aumento del rischio di morte prematura per varie cause.
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8. Omocisteina: L’omocisteina è un amminoacido che, a livelli elevati, può essere tossico per l’organismo. Livelli elevati di omocisteina sono stati collegati a un aumento del rischio di malattie cardiache e di altre condizioni croniche di salute a causa di un aumento dello stress ossidativo.
9. Vitamina D: La vitamina D è un nutriente essenziale che svolge un ruolo cruciale per la salute delle ossa, la funzione immunitaria e molti altri processi fisiologici. Livelli bassi di vitamina D sono stati associati a un aumento del rischio di varie condizioni di salute, tra cui osteoporosi, cancro e malattie autoimmuni.
10. Ferro sierico: I livelli di ferro sierico misurano la quantità di ferro nel sangue. Il ferro è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale nella formazione dei globuli rossi. Livelli elevati di ferro sierico sono stati collegati a un aumento del rischio di malattie cardiache e mortalità, mentre livelli bassi possono portare ad anemia.
11. Ferritina: La ferritina è una proteina che immagazzina il ferro nell’organismo. Livelli elevati di ferritina indicano un eccesso di deposito di ferro, che è stato collegato a un aumento del rischio di varie condizioni di salute, tra cui malattie cardiache, cancro e diabete. Livelli troppo bassi indicano carenza di ferro.
12. Saturazione della transferrina: La saturazione della transferrina misura la quantità di ferro legato alla transferrina, una proteina che trasporta il ferro nel sangue. Livelli elevati di saturazione della transferrina possono indicare un eccesso di deposito di ferro e un aumento del rischio di varie condizioni di salute. Livelli troppo bassi indicano carenza di ferro.
13. Emocromo completo (CBC): Un CBC misura diversi componenti del sangue, tra cui globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Può aiutare a diagnosticare e monitorare varie condizioni come anemia, infezioni e leucemia.
14. Conta dei globuli bianchi (WBC): La conta dei globuli bianchi misura il numero di globuli bianchi nel sangue. Può aiutare a diagnosticare e monitorare infezioni, infiammazione e disturbi del sistema immunitario. Livelli più bassi ma comunque all’interno dell’intervallo di riferimento sono associati a un ridotto rischio di mortalità.
15. Conta dei globuli rossi (RBC): La conta dei globuli rossi misura il numero di globuli rossi nel sangue. Può aiutare a diagnosticare e monitorare anemia, malattie renali e disturbi del midollo osseo.
16. Emoglobina: L’emoglobina è una proteina nei globuli rossi che trasporta ossigeno in tutto l’organismo. Un test dell’emoglobina misura la quantità nel sangue e può aiutare a diagnosticare e monitorare anemia e altri disturbi del sangue.
17. Ematocrito: L’ematocrito misura la proporzione di globuli rossi nel sangue. Un test dell’ematocrito può aiutare a diagnosticare e monitorare anemia e disidratazione.
18. Volume corpuscolare medio (MCV): L’MCV misura la dimensione media dei globuli rossi. Un test MCV può aiutare a diagnosticare e monitorare anemia e altri disturbi del sangue.
19. Emoglobina corpuscolare media (MCH): L’MCH misura la quantità di emoglobina in un singolo globulo rosso. Un test MCH può aiutare a diagnosticare e monitorare anemia e altri disturbi del sangue.
20. Concentrazione media dell’emoglobina corpuscolare (MCHC): La MCHC misura la concentrazione di emoglobina in un dato volume di globuli rossi. Un test MCHC può aiutare a diagnosticare e monitorare anemia e altri disturbi del sangue.
21. Conta piastrinica: Una conta piastrinica misura il numero di piastrine nel sangue. Può aiutare a diagnosticare e monitorare disturbi della coagulazione, del sanguinamento e del midollo osseo. Livelli più bassi ma comunque all’interno dell’intervallo di riferimento sono associati a un ridotto rischio di mortalità. 
22. Fibrinogeno: Il fibrinogeno è una proteina prodotta dal fegato coinvolta nella coagulazione del sangue. Livelli elevati di fibrinogeno nel sangue possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e ictus.
23. D-dimero: Il D-dimero è un frammento proteico prodotto quando un coagulo di sangue viene degradato. Livelli elevati di D-dimero nel sangue possono indicare un coagulo di sangue o un disturbo trombotico.
24. Antigene prostatico specifico (PSA): Il PSA è una proteina prodotta dalla ghiandola prostatica negli uomini. Livelli elevati di PSA nel sangue possono essere un segno di tumore della prostata o di altre condizioni correlate alla prostata.
25. Testosterone: Il testosterone è un ormone sessuale maschile prodotto nei testicoli. Livelli bassi di testosterone possono causare vari sintomi negli uomini, tra cui stanchezza, riduzione della libido e debolezza muscolare. Leggi qui l’articolo completo su come aumentare naturalmente i livelli di testosterone.
26. Estrogeno: L’estrogeno è un ormone sessuale femminile prodotto nelle ovaie. Livelli bassi di estrogeno possono causare vari sintomi nelle donne, tra cui vampate di calore, sudorazioni notturne e secchezza vaginale. Scopri di più sull’estrogeno e sugli altri ormoni femminili nel Biohacking Women Online Course.
27. Ormone follicolo-stimolante (FSH): L’FSH è un ormone prodotto dall’ipofisi che stimola la crescita dei follicoli ovarici nelle donne e la produzione di spermatozoi negli uomini. Livelli elevati di FSH possono essere un segno di menopausa nelle donne o di insufficienza testicolare negli uomini.
28. Ormone luteinizzante (LH): L’LH è un ormone prodotto dall’ipofisi che stimola l’ovulazione nelle donne e la produzione di testosterone negli uomini. Livelli elevati di LH possono essere un segno di menopausa nelle donne o di insufficienza testicolare negli uomini.
29. Ormone tireostimolante (TSH): Il TSH è un ormone prodotto dall’ipofisi che stimola la ghiandola tiroidea a produrre ormoni tiroidei. Livelli elevati di TSH possono essere un segno di una ghiandola tiroidea ipoattiva o di ipotiroidismo.
30. Triiodotironina libera (fT3): La fT3 è uno dei due principali ormoni tiroidei prodotti dalla ghiandola tiroidea. Livelli bassi di fT3 possono essere un segno di una ghiandola tiroidea ipoattiva o di ipotiroidismo.
31. Tiroxina libera (fT4): La fT4 è l’altro principale ormone tiroideo prodotto dalla ghiandola tiroidea. Livelli bassi di fT4 possono essere un segno di una ghiandola tiroidea ipoattiva o di ipotiroidismo.
32. Anticorpo anti-tireoperossidasi (TPO): L’anticorpo prodotto dal sistema immunitario può attaccare la ghiandola tiroidea e causare ipotiroidismo. Livelli elevati di anticorpi TPO possono essere un segno di malattia tiroidea autoimmune.
33. Ormone adrenocorticotropo (ACTH): L’ACTH è un ormone prodotto dall’ipofisi che stimola le ghiandole surrenali a produrre cortisolo, un ormone steroideo. Livelli elevati di ACTH possono essere un segno di insufficienza surrenalica o della sindrome di Cushing.
34. Cortisolo: Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta allo stress. Aiuta a regolare la risposta dell’organismo allo stress e svolge un ruolo nel controllo della glicemia, nella funzione immunitaria e nell’infiammazione. Livelli anomali di cortisolo possono essere un segno di disfunzione surrenalica o di altri problemi di salute.
35. Fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1): L’IGF-1 è un ormone prodotto principalmente dal fegato in risposta all’ormone della crescita. È essenziale per la normale crescita e lo sviluppo; livelli anomali possono essere associati a disturbi della crescita e ad altri problemi di salute. Sia i livelli bassi sia quelli alti nella norma di IGF-I sono associati all’insulino-resistenza. 
36. Deidroepiandrosterone (DHEA): Il DHEA è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e svolge un ruolo nella produzione degli ormoni sessuali. Livelli anomali di DHEA possono essere associati a disfunzione surrenalica e ad altri problemi di salute.
37. Estradiolo nella fase follicolare: L’estradiolo è un tipo di ormone estrogenico prodotto dalle ovaie. Durante la fase follicolare del ciclo mestruale, i livelli di estradiolo aumentano e svolgono un ruolo nel preparare l’organismo all’ovulazione. Livelli anomali di estradiolo possono essere associati a disturbi mestruali e ad altri problemi di salute.
38. Progesterone nella fase luteale: Il progesterone è un ormone prodotto dalle ovaie ed è essenziale per preparare l’utero alla gravidanza. Durante la fase luteale del ciclo mestruale, i livelli di progesterone aumentano. Livelli anomali di progesterone possono essere associati a disturbi mestruali e ad altri problemi di salute.
39. Cistatina C: La cistatina C è una proteina prodotta dalle cellule dell’organismo ed è utilizzata per misurare la funzione renale. Livelli elevati di cistatina C possono essere un segno di funzione renale ridotta.
40. Insulina a digiuno: L’insulina a digiuno è un esame del sangue che misura la quantità di insulina nel sangue dopo il digiuno. L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che aiuta l’organismo a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Livelli elevati di insulina a digiuno possono indicare insulino-resistenza o diabete.
41. Creatinina: La creatinina è un prodotto di scarto generato dai muscoli durante il normale metabolismo. Viene filtrata dal sangue dai reni ed escreta nelle urine. Un esame del sangue che misura il livello di creatinina nel sangue può essere usato per valutare la funzione renale. Livelli elevati di creatinina nel sangue possono indicare una compromissione o un danno della funzione renale.
42. Acido urico: L’acido urico è un prodotto di scarto prodotto quando l’organismo degrada le purine presenti in molti alimenti e nelle cellule del corpo. I reni eliminano la maggior parte dell’acido urico, ma se ne viene prodotto troppo oppure se i reni non funzionano correttamente, i livelli di acido urico nel sangue possono aumentare. Livelli elevati di acido urico nel sangue possono portare alla gotta, che provoca dolore e gonfiore articolare. L’acido urico elevato può anche essere un fattore di rischio più cruciale e correggibile per le malattie metaboliche e cardiovascolari.
43. Alanina aminotransferasi (ALT): L’ALT è un enzima presente principalmente nel fegato. Viene rilasciato nel flusso sanguigno quando le cellule epatiche sono danneggiate, come può accadere in condizioni quali epatite, abuso di alcol o cancro del fegato. Livelli elevati di ALT nel sangue possono indicare danni o malattia del fegato. Aumenti moderati dei livelli di ALT si osservano anche in caso di disturbi metabolici come iperlipidemia, obesità e diabete di tipo 2.
44. Aspartato aminotransferasi (AST): L’AST è un enzima presente in molti tessuti dell’organismo, tra cui fegato, cuore e muscoli. Come l’ALT, viene rilasciato nel flusso sanguigno quando le cellule sono danneggiate. Livelli elevati di AST possono indicare danni al fegato, al cuore o ai muscoli.
45. Gamma-glutamil transferasi (GGT): La GGT è un enzima presente nel fegato, nel pancreas e in altri organi. È coinvolta nel metabolismo del glutatione, un antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni. Livelli elevati di GGT nel sangue possono indicare malattie del fegato o delle vie biliari e un consumo eccessivo di alcol.

La maggior parte di questi marcatori (95%) è trattata in modo molto dettagliato nella nostra piattaforma di apprendimento sull’ottimizzazione della salute più popolare: l’Optimize Your Lab Results Online Course!

Il test degli acidi organici (OAT)

Il test degli acidi organici, OAT, è uno strumento diagnostico che misura i metaboliti degli acidi organici nelle urine. I metaboliti degli acidi organici vengono prodotti attraverso le vie metaboliche. Il test degli acidi organici può fornire informazioni su carenze nutrizionali, produzione di energia e salute del microbioma intestinale.

Il test degli acidi organici può rilevare e monitorare carenze nutrizionali, infiammazione, stress ossidativo, disfunzione mitocondriale e anomalie nel metabolismo dei neurotrasmettitori. Il test degli acidi organici può anche identificare la proliferazione di batteri o lieviti nocivi nell’intestino e gli squilibri del microbioma intestinale che possono contribuire a una serie di problemi di salute.

Uno dei principali vantaggi del test degli acidi organici è un profilo metabolico completo. Il test degli acidi organici può aiutare gli operatori sanitari a personalizzare interventi nutrizionali e di integrazione. Il test degli acidi organici può anche guidare interventi dietetici e sullo stile di vita. Ad esempio, consigliamo di effettuare il test domiciliare Metabolomix+.

Aree metaboliche dell’analisi Metabolomix +:

Profilo di base:

L’analisi Metabolomix+ è una valutazione metabolica che esamina aree chiave evidenziate in questo report di esempio. Include acidi organici, disturbi dell’assorbimento e disbiosi, energia cellulare e mitocondri, mediatori e traccianti vitaminici. Esamina anche i marcatori delle tossine e della detossificazione. Inoltre, copre il metabolismo della tirosina, gli aminoacidi, gli aminoacidi essenziali e gli aminoacidi non essenziali. Altre aree includono gli intermedi del metabolismo, i marcatori dei peptidi alimentari e i marcatori dello stress ossidativo. Insieme, queste categorie delineano le aree metaboliche analizzate nell’analisi Metabolomix+. Mostrano l’ampiezza dei marcatori presentati nel report, piuttosto che una singola misura isolata. Per una visione più completa di come queste aree appaiono nella pratica, visualizza qui il report di esempio completo di Metabolomix+.

Aminoacidi (urine)

Gli aminoacidi sono composti che contengono quattro elementi essenziali: carbonio (C), idrogeno (H), ossigeno (O) e azoto (N). 20 aminoacidi sono importanti per l’essere umano, 9 sono essenziali e devono essere assunti attraverso la dieta, e 11 sono sintetizzati dall’organismo. Gli aminoacidi sono quindi classificati come essenziali e non essenziali. Inoltre, alcuni aminoacidi dispensabili sono condizionatamente essenziali o condizionatamente indispensabili e devono essere assunti da fonti alimentari, perché le quantità sintetizzate potrebbero non soddisfare pienamente il fabbisogno dell’organismo.

Le proteine formate dagli amminoacidi svolgono diverse funzioni. Tra gli esempi:

• Crescita dei tessuti, rigenerazione e riparazione dei tessuti danneggiati
• Detossificazione e digestione degli alimenti attraverso gli enzimi digestivi
• Enzimi, cofattori, coenzimi e regolazione delle reazioni chimiche
• Componenti strutturali dei tessuti e delle membrane cellulari
• Proteine biologiche di trasporto, per esempio l'emoglobina
• Funzione del sistema immunitario attraverso anticorpi e immunoglobuline
• Mediatori, trasportatori di segnali, ormoni, immagazzinamento della ferritina, produzione di energia e movimento cellulare

 

Acidi grassi (sangue)

Gli acidi grassi sono composti chimici costituiti da carbonio, idrogeno e dal gruppo carbossilico, che contiene anche ossigeno. Gli acidi grassi sono acidi monocarbossilici, che hanno sempre un numero pari di atomi di carbonio. In natura formano catene di carbonio di varie lunghezze, che determinano la classe degli acidi grassi (acidi grassi a catena corta, acidi grassi a catena media, acidi grassi a catena lunga e acidi grassi a catena molto lunga).

L'organismo può sintetizzare acidi grassi a catena corta nell'intestino con l'aiuto dei batteri intestinali. Inoltre, gli acidi grassi a catena media si trovano anche in natura (per esempio nel cocco). Il grado di saturazione degli acidi grassi dipende dai possibili doppi legami tra le catene di carbonio. Gli acidi grassi saturi contengono solo legami semplici. Gli acidi grassi monoinsaturi hanno un doppio legame tra atomi di carbonio, mentre gli acidi grassi polinsaturi hanno diversi legami. Pertanto, gli acidi grassi possono essere saturi, monoinsaturi o polinsaturi.

Gli acidi grassi influenzano la segnalazione cellulare nell'organismo e alterano l'espressione genica nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Inoltre, gli acidi grassi possono agire come ligandi per i recettori attivati dai proliferatori dei perossisomi (PPAR), che svolgono un ruolo essenziale, tra le altre cose, nella regolazione dell'infiammazione (cioè degli eicosanoidi), della formazione del grasso (adipogenesi), dell'insulina e delle funzioni neurologiche.

Componente aggiuntivo degli acidi grassi per Metabolomix+

Il componente aggiuntivo Fatty Acids è un'opzione che può essere aggiunta al test Metabolomix+ per gli acidi grassi essenziali e metabolici.

Il componente aggiuntivo Fatty Acids utilizza un semplice prelievo domiciliare di sangue capillare dal polpastrello. Il componente aggiuntivo Fatty Acids copre analiti collegati alla funzione cerebrale, alla salute cardiovascolare, all'infiammazione, al metabolismo delle lipoproteine, all'infiammazione del tessuto adiposo e al metabolismo degli acidi grassi. Inoltre, il componente aggiuntivo Fatty Acids include rapporti specifici e l'Omega-3 Index per il rischio cardiovascolare.

Analiti coperti da questo componente aggiuntivo:

• Gli acidi grassi Omega 3 sono essenziali per la funzione cerebrale e la salute cardiovascolare e hanno un'azione antinfiammatoria.
• Gli acidi grassi Omega 6 sono coinvolti nell'equilibrio dell'infiammazione.
• Gli acidi grassi Omega 9 sono essenziali per la crescita cerebrale, la mielina delle cellule nervose e la riduzione dell'infiammazione.
• Gli acidi grassi saturi sono coinvolti nel metabolismo delle lipoproteine e nell'infiammazione del tessuto adiposo.
• I grassi monoinsaturi includono i grassi omega-7 e i grassi trans nocivi.
• L'attività della Delta-6 Desaturase valuta l'efficienza di questo enzima nel metabolizzare gli omega 6 e gli omega 3.
• Il rischio cardiovascolare include rapporti specifici e l'Omega-3 Index.

 

Microbioma intestinale & microbiota – un test chiave per tutti

Microbioma e microbiota sono talvolta usati in modo intercambiabile, ma questi termini sono diversi. Il microbioma è l’insieme dei genomi di tutti i microrganismi presenti in un determinato ambiente. Ad esempio, il microbioma umano si riferisce al gruppo di microrganismi presenti nel corpo e sul corpo (compresi pelle, occhi, intestino e così via). Il microbiota si riferisce di solito a microrganismi specifici presenti in un particolare ambiente. In questo caso, il microbiota (cioè il microbiota intestinale) si riferisce a tutti i microrganismi presenti nell’intestino, come batteri, virus e funghi.

Si stima che nell’intestino vivano 500–1.000 specie batteriche distinte. Le specie batteriche più comuni nell’intestino sono Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium e Bifidobacterium. Altri ceppi noti includono Escherichia e Lactobacillus. I ceppi di Bifidobacterium e Lactobacillus sono in genere presenti nei prodotti probiotici perché sono i più studiati.

Le funzioni dei batteri nell’intestino includono la scomposizione dei carboidrati (fermentazione) che il corpo altrimenti non riuscirebbe a digerire. I ceppi batterici intestinali svolgono anche un ruolo nell’assorbimento della vitamina K, delle vitamine del gruppo B e di alcuni minerali (magnesio, calcio e ferro), nella produzione degli acidi biliari e nel sistema immunitario. Inoltre, agiscono come barriere protettive contro vari agenti patogeni.

La composizione batterica dell’intestino cambia rapidamente ogni volta che vengono apportate modifiche alla dieta. Studi sui topi hanno rilevato che il microbiota può cambiare nell’arco di una notte quando si modifica la dieta. Cambiamenti simili si verificano anche nell’uomo, ma il lasso di tempo esatto non è noto. Passare a una dieta più favorevole all’intestino ha dato risultati positivi nel trattamento dell’infiammazione cronica, dell’obesità e della permeabilità intestinale.

GI360 – La Lamborghini dei test intestinali

Una strategia terapeutica personale si basa sulla biochimica individuale e sull’eredità genetica. L’analisi intestinale GI360 x3 aiuta a fornire informazioni oggettive, a supportare una strategia terapeutica più accurata e a guidare i cambiamenti legati alla salute.

L’analisi intestinale GI360 x3 utilizza PCR multiplex, MALDI-TOF e microscopia. L’analisi intestinale GI360 x3 rileva patogeni, virus, parassiti e batteri associati a sintomi gastrointestinali acuti o cronici, malattie o sintomi correlati all’intestino.

Immagine: Analisi della prima pagina del referto di esempio del test GI 360.

Il GI360 Profile è uno strumento di analisi del DNA del microbiota intestinale. Il GI360 Profile identifica e caratterizza l’abbondanza e la diversità di oltre 45 analiti mirati associati, nella ricerca sottoposta a revisione paritaria, alla disbiosi e ad altri stati patologici cronici.

Il Dysbiosis Index utilizza punteggi da 1 a 5. I valori superiori a 2 indicano un profilo del microbiota che differisce dalla popolazione di riferimento normobiotica. Ad esempio, i risultati del GI360 possono aiutare a costruire un programma di trattamento individualizzato.

• Sintomi gastrointestinali
• Malattie autoimmuni
• IBD / IBS
• Infiammazioni
• Ipersensibilità alimentare
• Carenze nutrizionali
• Dolore articolare
• Diarrea cronica o acuta
• Feci con sangue
• Disfunzione della mucosa
• Mal di stomaco
• Febbre e vomito

Abbondanza e diversità del microbioma

Test genetici (DNA) e le loro enormi possibilità

Conoscere il proprio codice genetico è reso possibile dai nuovi test del DNA basati sulle più recenti scoperte scientifiche e tecnologiche. Possono aiutare a prendere decisioni migliori nella vita quotidiana e a trovare modi più efficaci per cambiare lo stile di vita. Allo stesso tempo, i test del DNA aiutano a ottimizzare la salute e a raggiungere obiettivi personali.

I test genetici sono uno strumento potente che ha rivoluzionato il campo dell'assistenza sanitaria. Consentono alle persone di ottenere informazioni sul proprio patrimonio genetico e di comprendere meglio il rischio di sviluppare determinate malattie o condizioni. Analizzando il DNA di una persona, i test genetici possono rivelare informazioni su mutazioni, variazioni e cambiamenti genetici che possono avere un impatto significativo sulla salute di un individuo. Con queste informazioni, le persone possono prendere decisioni più informate sulla propria salute, compresi cambiamenti nello stile di vita e misure preventive, per ridurre il rischio di sviluppare determinate condizioni.

Inoltre, i test genetici possono diagnosticare e trattare varie malattie, fornendo terapie personalizzate e mirate che possono migliorare in modo significativo gli esiti per i pazienti. L'importanza dei test genetici nell'assistenza sanitaria non può essere sopravvalutata e, con il progresso della tecnologia, essi potrebbero trasformare il nostro approccio alla prevenzione e al trattamento delle malattie. 

DNA Integrale: combinazione di tre test del DNA (Resilience + Health + Active)

La nutrizione di precisione, la medicina di precisione e la nutrigenomica sono tutti concetti correlati che stanno rivoluzionando il modo in cui pensiamo alla salute e all'alimentazione. Alla base, questi termini si riferiscono all'uso di tecnologie avanzate e dei dati per creare piani di salute personalizzati. Comprendere il DNA e lo stile di vita dell'individuo consente di adattare questi piani alle esigenze uniche di una persona.

Con Integral DNA, otterrai tre nuovi potenti test genetici che ti aiuteranno a fare scelte di vita migliori e cambiamenti dello stile di vita più efficaci. Conoscendo il tuo codice genetico, puoi svelare i segreti del tuo corpo per ottimizzare la salute e raggiungere i tuoi obiettivi personali.

Il kit di test è composto da tre diversi test genetici, offrendoti un quadro completo della tua salute. Al prezzo di un solo test genetico, ne ottieni tre.

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DNA Health

DNA Health® analizza varianti genetiche note che influenzano in modo significativo la salute e vari rischi di malattie come osteoporosi, cancro, malattie cardiovascolari e diabete.

DNA Active

DNA Active analizza geni che hanno dimostrato di influenzare in modo significativo i seguenti ambiti: rischio di infortuni dei tessuti molli, recupero, potenziale di sviluppo della forza, potenziale di resistenza, metabolismo della caffeina, sensibilità al sale e tempistica del picco di prestazione.

DNA Resilience

DNA Resilience fornisce informazioni su sette regioni molecolari chiave che influenzano maggiormente lo stress e la resilienza. Tra queste figurano il neuropeptide Y, l'ossitocina, i fattori neurotrofici, il cortisolo, la noradrenalina, la dopamina e la serotonina.

Immagine: esempio di riepilogo del test DNA Resilience.

Scopri di più sul test Integral DNA qui.

Test epigenetici - Il futuro della medicina preventiva?

L'epigenetica studia come possano verificarsi cambiamenti nell'espressione genica senza modifiche nella sequenza del DNA sottostante. Diversi fattori, comprese le esposizioni ambientali, le scelte di vita e altre influenze esterne, possono influenzarla.

Per quanto riguarda la salute umana, si ritiene che l'epigenetica svolga un ruolo in diverse condizioni, tra cui il cancro, le malattie cardiovascolari e i disturbi neurologici. Comprendendo meglio i meccanismi alla base delle modificazioni epigenetiche, i ricercatori sperano di sviluppare nuove terapie e interventi in grado di prevenire o trattare queste condizioni.

Tra i fattori che è stato dimostrato influenzare le modificazioni epigenetiche figurano alimentazione, esercizio fisico, stress ed esposizione a tossine e inquinanti. Anche i fattori genetici possono svolgere un ruolo nel determinare la suscettibilità individuale alle modificazioni epigenetiche.

Sebbene molto resti ancora sconosciuto riguardo alla complessa interazione tra genetica, epigenetica e fattori ambientali, la ricerca in questo campo sta avanzando rapidamente. Ha il potenziale per rivoluzionare la nostra comprensione della salute e delle malattie umane.

L'epigenoma è un sistema dinamico che svolge un ruolo significativo nell'invecchiamento. La metilazione del DNA e le modificazioni degli istoni cambiano con l'età cronologica e con le malattie croniche. L'invecchiamento è associato a un'ipometilazione generale e a un'ipermetilazione locale. Per analizzare in modo appropriato la metilazione del DNA, sono stati sviluppati vari "orologi epigenetici" (come l'orologio di Horvath, l'orologio di Weidner e l'orologio di Hannum).

Tipi di modificazioni epigenetiche

Le modificazioni epigenetiche sono cambiamenti misurabili che influenzano l'espressione genica e possono offrire informazioni sullo stato di salute e sul rischio di malattia. Tra gli esempi figurano:

1. Metilazione del DNA: aggiunta di un gruppo metile in una specifica posizione del DNA, che può alterare l'espressione genica. Schemi anomali di metilazione sono stati associati a malattie tra cui il cancro e le malattie cardiovascolari.
2. Modificazione degli istoni: i cambiamenti delle proteine istoniche possono influenzare l'accessibilità del DNA, promuovendo o inibendo l'espressione.
3. RNA non codificante: le molecole di RNA non codificante non codificano per proteine, ma possono regolare l'espressione genica tramite interazioni con altre molecole di RNA o con proteine.
4. Struttura della cromatina: l'impacchettamento del DNA nella cromatina può influenzare l'espressione genica, e le alterazioni della cromatina sono state collegate a varie malattie.

L'invecchiamento è complesso e individuale, quindi una combinazione di esami di laboratorio di routine, test epigenetici, biomarcatori molecolari e marcatori fenotipici può offrire una visione più completa. Inoltre, ad esempio, raccomandiamo il test GlycanAge, un test del sangue da eseguire a casa che analizza i glicani per determinare l'età biologica. Scopri di più sul test GlycanAge qui.

 

Conclusione

Una valutazione completa della salute generale è una revisione strutturata dei biomarcatori e delle attuali conoscenze scientifiche sulla fisiologia umana. Una valutazione completa della salute generale è fortemente raccomandata per ottenere una visione più ampia della fisiologia, della biochimica e dell'epigenetica. È consigliabile effettuare tutti questi test almeno una volta. Dopo i cambiamenti nello stile di vita, un test di controllo a 6-12 mesi può aiutare a valutarne l'impatto. Per ottenere una visione olistica della salute, suggeriamo un pannello completo di biomarcatori ematici. Inoltre, suggeriamo un test degli acidi organici, con gli aminoacidi inclusi nel test degli acidi organici. Suggeriamo anche gli acidi grassi come analisi aggiuntiva al test degli acidi organici. Una valutazione completa della salute generale può includere anche un test completo del microbiota, un test integrale del DNA e un test epigenetico. Questi test sono progettati per fornire una comprensione più accurata e approfondita della salute. Un test di controllo dopo i cambiamenti nello stile di vita può aiutare a monitorare i progressi e a supportare decisioni più consapevoli sulla salute.