Liberte o seu potencial de longevidade
Uma equipa de renome mundial elaborou este guia definitivo para prolongar o tempo de vida e maximizar a vitalidade. O médico Olli Sovijärvi e o biohacker profissional e futurista Teemu Arina juntaram os seus conhecimentos para lhe oferecer este vasto recurso. Este livro não se trata apenas de compreender o envelhecimento - trata-se de o capacitar para assumir o controlo do seu destino biológico.
Irá explorar os mecanismos intrincados da saúde celular, otimizar a sua função mitocondrial e descobrir estratégias poderosas para ativar os processos naturais de rejuvenescimento do seu corpo, desde o nível molecular até aos sistemas de todo o corpo.
Uma Viagem à Longevidade Vibrante
A ciência da longevidade é fundamental no mundo acelerado de hoje. Não se trata apenas de viver mais tempo - trata-se de viver melhor durante toda a sua vida. O Ser Vital ensina-o a desenvolver a resiliência biológica através de intervenções práticas, estratégias nutricionais e otimização do estilo de vida.
Ao dominar os princípios da longevidade, irá sentir mais energia, maior clareza cognitiva e uma vida mais gratificante. O livro está repleto de ilustrações detalhadas e é apoiado por mais de 1000 referências científicas actuais. Tudo o que precisa para se tornar um Ser Vital está aqui à sua espera.
Série Manual da HOLOLIFE
Este livro faz parte da série HOLOLIFE Handbook, que mergulha nas complexidades da otimização humana. O Ser Vital é a segunda pedra angular, enfatizando a nossa capacidade de influenciar o processo de envelhecimento e fortalecer a imunidade.
Explorará as vias biológicas, os mecanismos celulares e os sistemas fisiológicos que determinam a forma como envelhecemos e como podemos intervir, quer se trate de toxinas ambientais, da otimização da função mitocondrial ou do aumento da flexibilidade metabólica.
Esta série, que acumula conhecimentos da extensa investigação e experiências pessoais dos autores, ajudá-lo-á a emergir como a versão mais vital de si próprio.
Antecipe mais títulos esclarecedores como:
- O Ser Consciente: Cultivar uma mente preparada para o crescimento e a adaptação
- O Ser Transcendente: Da Auto-Otimização à Auto-Atualização
- O Ser Resiliente: Mastering the Biology of Stress & Resilience (já lançado, comprar aqui)
Atenção que estes livros são vendidos separadamente de O Ser Vital.
Conteúdo dos livros
- Introdução
- Os autores
- Nós somos fungos
- Caraterísticas do envelhecimento
- Imunidade e o sistema imunitário
- Vias bioquímicas importantes e factores nutricionais para o sistema imunitário
- Autofagia - O principal sistema de limpeza do corpo
- Níveis de NAD+ e Envelhecimento
- Timo e péptidos
- Reverter as caraterísticas do envelhecimento
- Otimizar a saúde mitocondrial
- Inflamação
- Flexibilidade metabólica e cetose
- Jejum intermitente
- Toxinas ambientais
- Campos electromagnéticos e radiação (CEM)
- Qualidade da água e métodos de purificação
- Qualidade do ar e sistemas de filtragem
- Ligação à Natureza
- Animais e animais de estimação
- Testes laboratoriais e auto-quantificação
- Biomarcadores do envelhecimento
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 260+
- Referências: 1020
- Peso: 1kg (2.2 lbs)
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Paginação e ilustrações: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Revisão de provas: Anne Belott
- Entrega prevista: Natal de 2025 (12/2025)
Liberte o seu potencial de longevidade
Uma equipa de renome mundial elaborou este guia definitivo para prolongar o tempo de vida e maximizar a vitalidade. O médico Olli Sovijärvi e o biohacker profissional e futurista Teemu Arina juntaram os seus conhecimentos para lhe oferecer este vasto recurso. Este livro não se trata apenas de compreender o envelhecimento - trata-se de o capacitar para assumir o controlo do seu destino biológico.
Irá explorar os mecanismos intrincados da saúde celular, otimizar a sua função mitocondrial e descobrir estratégias poderosas para ativar os processos naturais de rejuvenescimento do seu corpo, desde o nível molecular até aos sistemas de todo o corpo.
Uma Viagem à Longevidade Vibrante
A ciência da longevidade é fundamental no mundo acelerado de hoje. Não se trata apenas de viver mais tempo - trata-se de viver melhor durante toda a sua vida. O Ser Vital ensina-o a desenvolver a resiliência biológica através de intervenções práticas, estratégias nutricionais e otimização do estilo de vida.
Ao dominar os princípios da longevidade, irá sentir mais energia, maior clareza cognitiva e uma vida mais gratificante. O livro está repleto de ilustrações detalhadas e é apoiado por mais de 1000 referências científicas actuais. Tudo o que precisa para se tornar um Ser Vital está aqui à sua espera.
Série Manual da HOLOLIFE
Este livro faz parte da série HOLOLIFE Handbook, que mergulha nas complexidades da otimização humana. O Ser Vital é a segunda pedra angular, enfatizando a nossa capacidade de influenciar o processo de envelhecimento e fortalecer a imunidade.
Explorará as vias biológicas, os mecanismos celulares e os sistemas fisiológicos que determinam a forma como envelhecemos e como podemos intervir, quer se trate de toxinas ambientais, da otimização da função mitocondrial ou do aumento da flexibilidade metabólica.
Esta série, que acumula conhecimentos da extensa investigação e experiências pessoais dos autores, ajudá-lo-á a emergir como a versão mais vital de si próprio.
Antecipe mais títulos esclarecedores como:
- O Ser Consciente: Cultivar uma mente preparada para o crescimento e a adaptação
- O Ser Transcendente: Da Auto-Otimização à Auto-Atualização
- O Ser Resiliente: Mastering the Biology of Stress & Resilience (já lançado, comprar aqui)
Atenção que estes livros são vendidos separadamente de O Ser Vital.
Conteúdo dos livros
- Introdução
- Os autores
- Nós somos fungos
- Caraterísticas do envelhecimento
- Imunidade e o sistema imunitário
- Vias bioquímicas importantes e factores nutricionais para o sistema imunitário
- Autofagia - O principal sistema de limpeza do corpo
- Níveis de NAD+ e Envelhecimento
- Timo e péptidos
- Reverter as caraterísticas do envelhecimento
- Otimizar a saúde mitocondrial
- Inflamação
- Flexibilidade metabólica e cetose
- Jejum intermitente
- Toxinas ambientais
- Campos electromagnéticos e radiação (CEM)
- Qualidade da água e métodos de purificação
- Qualidade do ar e sistemas de filtragem
- Ligação à Natureza
- Animais e animais de estimação
- Testes laboratoriais e auto-quantificação
- Biomarcadores do envelhecimento
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 260+
- Referências: 1020
- Peso: 1kg (2.2 lbs)
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Paginação e ilustrações: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Revisão de provas: Anne Belott
- Entrega prevista: Natal de 2025 (12/2025)
- + IVA (apenas para destinos na UE, calculado no checkout)
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