Livros sobre Longevidade e Biohacking

Está farto de se sentir esmagado pelos desafios da vida? Gostava que houvesse uma forma de se tornar mais forte e resiliente? O livro O Ser Resiliente está aqui para o ajudar. Repleto das mais recentes descobertas científicas e técnicas práticas, este livro oferece-lhe um roteiro para desenvolver a resiliência física e mental. Com conselhos de especialistas médicos e tecnológicos, descobrirá como recuperar rapidamente, tornar-se mais imune ao stress e prosperar apesar das adversidades. Está na altura de se erguer das cinzas - mais forte, mais inteligente e mais saudável do que nunca.

O Biohacking consiste em otimizar o desempenho humano, a saúde e o bem-estar, utilizando a ciência, a tecnologia e um conhecimento profundo da fisiologia e da nutrição humanas. Biohacker's Handbook é o livro de saúde e bem-estar mais esperado da década. Os autores - Olli Sovijärvi, M.D., o especialista em tecnologia Teemu Arina e o especialista em nutrição Jaakko Halmetoja - actualizam os fundamentos de uma vida equilibrada: sono, nutrição, exercício, trabalho e mente. Quais são os 20 % que conduzirão a 80 % dos resultados quando se trata de um bem-estar ótimo? Ver trailer:

Sente-se stressado ou desconectado, lutando para encontrar a paz interior num mundo caótico? Descubra o poder transformador da arte e da narração de histórias com "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Este extraordinário livro de arte de David Flusberg oferece uma viagem à consciência expandida e ao crescimento pessoal, inspirada nas experiências profundas do autor. Deixe que as narrativas coloridas e os insights únicos o ajudem a dissolver os limites do ego e a reconectar-se com o seu verdadeiro eu.

Otimização da saúde dos doentes A biocombustível para dor de cabeça é um produto que pode ser usado para tratar dores de cabeça. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. On kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.

Obtenha a derradeira coleção de sabedoria de biohacking com o nosso pacote exclusivo de 3 livros. O Ser Resiliente, Manual do Biohacker, e O Salto da Longevidade são os seus guias para dominar a resiliência, otimizar o desempenho e prolongar o seu tempo de vida. Com mais de 1300 páginas e 10000 referências a estudos e artigos científicoscada livro oferece técnicas práticas e cientificamente comprovadas para o ajudar a prosperar em todos os aspectos da vida. Quer pretenda desenvolver a resistência mental, melhorar a sua saúde física ou retardar o envelhecimento, este pacote fornece as ferramentas necessárias para libertar todo o seu potencial. Estes 3 livros combinam os mais recentes conhecimentos com uma sabedoria cansada e verdadeira. Escritos por especialistas de renome mundial, Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja e Siim Land estes livros destilam conceitos científicos complexos em passos acionáveis que qualquer pessoa pode seguir. Aprenderá a recuperar do stress, a aumentar a sua energia e a tomar decisões informadas sobre a sua saúde - tudo isto enquanto constrói uma base para o bem-estar a longo prazo.

Está farto de se sentir esmagado pelos desafios da vida? Gostava que houvesse uma forma de se tornar mais forte e resiliente? O livro O Ser Resiliente está aqui para o ajudar. Repleto das mais recentes descobertas científicas e técnicas práticas, este livro oferece-lhe um roteiro para desenvolver a resiliência física e mental. Com conselhos de especialistas médicos e tecnológicos, descobrirá como recuperar rapidamente, tornar-se mais imune ao stress e prosperar apesar das adversidades. Está na altura de se erguer das cinzas - mais forte, mais inteligente e mais saudável do que nunca.

Está preocupado com o envelhecimento demasiado rápido? Gostaria que houvesse uma forma de prolongar o seu tempo de vida saudável e viver com mais energia e vitalidade? O livro Vital Being está aqui para o ajudar. Repleto de investigação científica de ponta e de estratégias práticas de biohacking, este livro oferece um roteiro abrangente para otimizar os seus sistemas biológicos e retardar o envelhecimento. Com a orientação especializada de pioneiros médicos e tecnológicos, descobrirá como rejuvenescer as suas células, fortalecer o seu sistema imunitário e manter o desempenho máximo apesar da passagem do tempo. Está na altura de transformar a sua trajetória de saúde - mais enérgico, resistente e vital do que nunca.PRÉ-ENCOMENDA O Ser Vital agora! (entrega prevista: Natal de 2025)