Está preocupado com o facto de estar a envelhecer demasiado depressa? Gostava que houvesse uma forma de prolongar o seu tempo de vida saudável e viver com mais energia e vitalidade?
Experimente a derradeira jornada em biohacking e longevidade com este pacote exclusivo: O Ser Vital, O Ser Resiliente e o Manual do Biohacker. Esta coleção de primeira qualidade fornece estratégias especializadas para prolongar a sua saúde, dominar a resiliência e libertar toda a sua energia e clareza mental. Com mais de 1000 páginas e mais de 10.000 referências científicas, estes livros misturam investigação inovadora, conhecimentos práticos e sabedoria intemporal para o ajudar a prosperar - quer procure reforçar a imunidade, otimizar o desempenho ou retardar o envelhecimento.
[O Ser Vital e O Ser Resiliente mais o Manual do Biohacker são os seus guias completos para desenvolver a resistência mental, melhorar a sua saúde física e rejuvenescer as suas células.
NOTA: The Vital Being é uma PRÉ-ORDEM. Entrega estimada para o início de 2026. The Resilient Being e Biohacker's Handbook serão entregues imediatamente.
O Ser Vital: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover)
Repleto de investigação científica de ponta e estratégias práticas de biohacking, The Vital Being fornece um roteiro para prolongar a sua saúde e dominar a longevidade. Aprenda a rejuvenescer a saúde celular, a reforçar a imunidade e a ativar as reservas de energia vital, guiado por especialistas em medicina e tecnologia. Explore a saúde mitocondrial, os protocolos anti-envelhecimento e a nutrição para uma vitalidade duradoura.
Conteúdo do livro
- Introdução
- Autores
- Nós somos fungos
- Caraterísticas do Envelhecimento
- Imunidade e o Sistema Imunitário
- Vias bioquímicas importantes e factores nutricionais para o sistema imunitário
- Autofagia - O principal sistema de limpeza do corpo
- Níveis de NAD+ e Envelhecimento
- Timo e péptidos
- Revertendo as caraterísticas do envelhecimento
- Otimização da saúde mitocondrial
- Inflamação
- Flexibilidade metabólica e cetose
- Jejum intermitente
- Toxinas ambientais
- Campos electromagnéticos e radiação (EMF)
- Qualidade da água e métodos de purificação
- Qualidade do ar e sistemas de filtragem
- Ligação à natureza
- Animais e animais de estimação
- Testes laboratoriais e auto-quantificação
- Biomarcadores de envelhecimento
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 260+
- Referências: 1020
- Peso: 1 kg (2.2 lbs)
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Paginação e ilustrações: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Revisão de provas: Anne Belott
- Entrega prevista: Natal de 2025
O Ser Resiliente: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)
Este guia permite-lhe prosperar ao dominar a biologia do stress e a resiliência. Aprenda a ciência da recuperação, do aumento de energia e da gestão do stress com os principais biohackers e especialistas. Mergulhe nos sistemas corporais que regulam o stress, nas tecnologias para a resiliência e no autocuidado eficaz para um equilíbrio ao longo da vida.
Conteúdo do Livro
- Introdução
- Sobre os Autores
- Prefácio
- Tornar-se Holobionte
- Diversos Factores de Stress
- Sensibilidade ao Stress
- Compreender o Stress Hormético
- Stress Oxidativo Explicado
- Sistemas Corporais que Regulam o Stress
- Papel do Sistema Nervoso Autónomo
- O Impacto dos Endocanabinóides
- Terapia de Calor
- Terapia de Luz Explicada
- Adaptogénios e Gestão do Stress
- Suplementos para Redução do Stress
- Utilizar a Tecnologia para a Resiliência
- Eficaz Autocuidado
- Verificar a exposição ao calor no sangue Benefícios
- da utilização de inquéritos sobre o stress
- Equilibrar a variabilidade da frequência cardíaca
- Medir o stress oxidativo
- Teste genético Sensibilidade ao stress
- Conclusão
- Tipo: Capa Dura
- Páginas: 220
- Referências: 822
- Edição: 1ª
- Peso: 1 kg (2.4 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Conceção visual e layout: Paula Karjalainen
- Ilustrações: Yasmin Manelius
- Revisão de provas: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (capa dura)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Capa Dura)
Esta referência visualmente cativante transforma a investigação holística sobre saúde em conhecimentos de biohacking aplicáveis para um desempenho humano ótimo. Mergulhe nos aspectos essenciais da nutrição, recuperação, sono e funcionamento cognitivo, ilustrados com centenas de imagens e dicas práticas dos principais especialistas.
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 544
- Referências: 1560
- Edição: 1ª edição
- Peso: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (capa dura)
Está preocupado com o facto de estar a envelhecer demasiado depressa? Gostava que houvesse uma forma de prolongar o seu tempo de vida saudável e viver com mais energia e vitalidade?
Experimente a derradeira jornada em biohacking e longevidade com este pacote exclusivo: O Ser Vital, O Ser Resiliente e o Manual do Biohacker. Esta coleção de primeira qualidade fornece estratégias especializadas para prolongar a sua saúde, dominar a resiliência e libertar toda a sua energia e clareza mental. Com mais de 1000 páginas e mais de 10.000 referências científicas, estes livros misturam investigação inovadora, conhecimentos práticos e sabedoria intemporal para o ajudar a prosperar - quer procure reforçar a imunidade, otimizar o desempenho ou retardar o envelhecimento.
[O Ser Vital e O Ser Resiliente mais o Manual do Biohacker são os seus guias completos para desenvolver a resistência mental, melhorar a sua saúde física e rejuvenescer as suas células.
NOTA: The Vital Being é uma PRÉ-ORDEM. Entrega estimada para o início de 2026. The Resilient Being e Biohacker's Handbook serão entregues imediatamente.
O Ser Vital: Decoding The Mastery of Longevity & Vitality (Hardcover)
Repleto de investigação científica de ponta e estratégias práticas de biohacking, The Vital Being fornece um roteiro para prolongar a sua saúde e dominar a longevidade. Aprenda a rejuvenescer a saúde celular, a reforçar a imunidade e a ativar as reservas de energia vital, guiado por especialistas em medicina e tecnologia. Explore a saúde mitocondrial, os protocolos anti-envelhecimento e a nutrição para uma vitalidade duradoura.
Conteúdo do livro
- Introdução
- Autores
- Nós somos fungos
- Caraterísticas do Envelhecimento
- Imunidade e o Sistema Imunitário
- Vias bioquímicas importantes e factores nutricionais para o sistema imunitário
- Autofagia - O principal sistema de limpeza do corpo
- Níveis de NAD+ e Envelhecimento
- Timo e péptidos
- Revertendo as caraterísticas do envelhecimento
- Otimização da saúde mitocondrial
- Inflamação
- Flexibilidade metabólica e cetose
- Jejum intermitente
- Toxinas ambientais
- Campos electromagnéticos e radiação (EMF)
- Qualidade da água e métodos de purificação
- Qualidade do ar e sistemas de filtragem
- Ligação à natureza
- Animais e animais de estimação
- Testes laboratoriais e auto-quantificação
- Biomarcadores de envelhecimento
- Conclusão
Editora: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estónia
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 260+
- Referências: 1020
- Peso: 1 kg (2.2 lbs)
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi, Teemu Arina
- Paginação e ilustrações: Yasmin Manelius & Paula Karjalainen
- Revisão de provas: Anne Belott
- Entrega prevista: Natal de 2025
O Ser Resiliente: Mastering the Biology of Stress & Resilience (Hardcover)
Este guia permite-lhe prosperar ao dominar a biologia do stress e a resiliência. Aprenda a ciência da recuperação, do aumento de energia e da gestão do stress com os principais biohackers e especialistas. Mergulhe nos sistemas corporais que regulam o stress, nas tecnologias para a resiliência e no autocuidado eficaz para um equilíbrio ao longo da vida.
Conteúdo do Livro
- Introdução
- Sobre os Autores
- Prefácio
- Tornar-se Holobionte
- Diversos Factores de Stress
- Sensibilidade ao Stress
- Compreender o Stress Hormético
- Stress Oxidativo Explicado
- Sistemas Corporais que Regulam o Stress
- Papel do Sistema Nervoso Autónomo
- O Impacto dos Endocanabinóides
- Terapia de Calor
- Terapia de Luz Explicada
- Adaptogénios e Gestão do Stress
- Suplementos para Redução do Stress
- Utilizar a Tecnologia para a Resiliência
- Eficaz Autocuidado
- Verificar a exposição ao calor no sangue Benefícios
- da utilização de inquéritos sobre o stress
- Equilibrar a variabilidade da frequência cardíaca
- Medir o stress oxidativo
- Teste genético Sensibilidade ao stress
- Conclusão
- Tipo: Capa Dura
- Páginas: 220
- Referências: 822
- Edição: 1ª
- Peso: 1 kg (2.4 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Conceção visual e layout: Paula Karjalainen
- Ilustrações: Yasmin Manelius
- Revisão de provas: Anne Belott
- ISBN: 978-952724153-0 (capa dura)
Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (Capa Dura)
Esta referência visualmente cativante transforma a investigação holística sobre saúde em conhecimentos de biohacking aplicáveis para um desempenho humano ótimo. Mergulhe nos aspectos essenciais da nutrição, recuperação, sono e funcionamento cognitivo, ilustrados com centenas de imagens e dicas práticas dos principais especialistas.
- Tipo: Capa dura
- Páginas: 544
- Referências: 1560
- Edição: 1ª edição
- Peso: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-09-7 (capa dura)
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- Enviado da UE
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