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    Blue light blocking glasses

    Óculos de proteção contra a luz azul

    Óculos bloqueadores de luz azul para dormir melhor, reduzir a fadiga ocular e manter um ritmo diário mais estável. A luz azul artificial dos ecrãs e da iluminação LED diz ao seu cérebro que é meio-dia; à noite, isso suprime a melatonina e atrasa o sono, e durante o dia contribui para olhos cansados e dores de cabeça.

    Esta coleção cobre ambas as necessidades. As lentes Daylight (tom amarelo) filtram os comprimentos de onda azuis mais intensos, mantendo as cores naturais, para trabalho ao ecrã e iluminação interior. As lentes Sunset (tom vermelho ou laranja) bloqueiam a maior parte da luz azul e verde nas últimas duas a três horas antes de dormir, que é quando isso mais importa para o sono. As armações da Ra Optics e da gama Biohacker's Evening Glasses adaptam-se a rostos médios a grandes e incluem um estojo e um pano de limpeza.

    Combine-os com as nossas ferramentas de otimização do sono, ou leia como o timing da luz molda o seu ritmo circadiano.