A Webinaarissa opit kaiken alla olevan (ja paljon muuta...):
- 🧪 Luo henkilökohtainen sydänterveysstrategiasi
- Opi rakentamaan yksilöllinen suunnitelma sydän- ja verenkiertoelimistön tueksi perustuen omaan terveystilaasi ja tavoitteisiisi.
- Os utilizadores do sistema de navegação por satélite podem ser informados sobre os riscos e riscos
- Ymmärrä, mitkä veriarvot, oireet ja elämäntavat vaikuttavat sydämeesi jo ennen kuin varsinaisia sairauksia ilmenee.
- ⚗️ Ymmärrä sydän- ja verisuonijärjestelmän taustalla oleva tiede
- Saat selkeän käsityksen siitä, miten verisuonten jäykistyminen, matala-asteinen tulehdus ja hapenkuljetus liittyvät toisiinsa ja mitä voit tehdä niiden hyväksi.
- Opi luonnollisia keinoja sydänterveyden parantamiseen
- A estratégia de aprendizagem é a mesma que a de uma pessoa que se preocupa com a saúde, com o bem-estar, com a saúde dos outros e com o stress.
- Seuraa kehitystäsi ja mittaa tuloksia
- Opi seuraamaan keskeisiä mittareita, kuten verenpainetta, lepopulssia, sydämen sykevälivaihtelua (HRV) ja tulehdusarvoja, ja käyttämään niitä päätöksenteon tukena.
- 🛡️ Suojaa itseäsi väärältä tiedolta
- Ymmärrä, mikä tieto sydänterveydestä perustuu tutkimukseen - ja mitä yleisiä uskomuksia kannattaa kyseenalaistaa.
- O sistema de controlo de qualidade da informação é um instrumento importante para o desenvolvimento sustentável
- Opi, miten sydänterveyden tukeminen voidaan sisällyttäää helposti arkirutiineihisi kestävästi.
- 🎙️ Perguntas e respostas em direto com Olli Sovijärven e Teemu Arinan
- A equipa de interatividade da OSSI está a trabalhar em conjunto para que os participantes possam ter uma visão geral da situação.
- A equipa de interatividade da OSSI está a trabalhar em conjunto para que os participantes possam ter uma visão geral da situação.
OPTIMIZAÇÃO DE SISTEMAS E DE INFORMAÇÃO - OS NOSSOS CLIENTES E OS NOSSOS SERVIÇOS
Sydän- ja verenkiertoelimistösi tila kertoo jatkuvasti ja päivittäin joskus hieman piilotettujakin viestejä kehosi kuormituksesta, palautumiskyvystä ja tulevasta sairastumisriskistä. Opi lukemaan näitä signaaleja ja toimimaan niiden perusteella.
A otimização dos processos de trabalho, da gestão de recursos, da gestão de resíduos e da gestão de energia é uma das prioridades do projeto, que se baseia na definição de objectivos, na capacidade de resposta e na capacidade de resposta dos utilizadores.
A WEBINAARISSA OPIT MUUN MUASSA SEURAAVAT ASIAT:
- 🔬 Hallitse sydän- ja verisuoniterveyden perusteet
- Ymmärrä, miten verenpaine, verisuonten joustavuus, tulehdus ja verensokeri vaikuttavat suoraan sydämesi toimintaan. Opit, mitä mittareita seuraamalla voit arvioida omaa tilannettasi ja mitkä arvot kertovat piilevistä riskeistä.
- ⚖️ Tasapainota verenkiertoelimistösi toiminta
- Opit, miten voit tukea sydämen pumppaustehoa ja verisuonten toimintaa ravintoaineilla, liikunnalla ja hermoston säätelyllä. Saat käytännön keinot vähentää kuormitusta ja parantaa hapen ja ravinteiden kuljetusta koko kehoon.
- 🏃Tehostasuorituskykyä luonnollisesti
- Ymmärrä, miten sydämen ja verisuonten toiminta vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen jaksamiseen. Opit protokollia, jotka lisäävät kestävyyttä, tukevat palautumista ja vähentävät väsymystä ilman lisäravinne- tai lääkekuormaa.
- 🥗 Tue sydäntäsi ravinnolla ja liikkeellä
- Käyt läpi ravitsemuksellisia tekijöitä, jotka tukevat sydänlihaksen toimintaa ja verisuonten hyvinvointia. Saat suositukset liikkumistavoista, jotka tukevat verenkiertoa ilman ylikuormitusta - myös aloittelijalle tai ikääntyvälle.
- 📋 Rakenna henkilökohtainen toimintasuunnitelma
- Webinaarin aikana saat selkeät ohjeet oman sydänterveyssuunnitelman laatimiseen. Opit arvioimaan lähtötilanteesi ja valitsemaan yksinkertaiset toimet, jotka tuottavat näkyviä ja mitattavia tuloksia.
- 📊 Seuraa tuloksia ja mukauta lähestymistapaasi
- Opit seuraamaan keskeisiä terveysarvoja, kuten verenpainetta, lepopulssia ja CRP-arvoa. Ymmärrät, milloin suunnitelmasi toimii ja milloin on tarpeen tehdä tarkennuksia jatkuvan kehityksen varmistamiseksi.
- Ymmärrä, miksi sydänterveys on koko kehon terveyden perusta
- Saat kokonaiskuvan siitä, miten sydän- ja verisuoniterveys vaikuttaa aivojen toimintaan, palautumiskyyn, hormonitasapainoon ja elinajan ennusteeseen. Hyvä sydänterveys ei ole vain riskiä pienentävä tekijä - se on edellytys kestävälle hyvinvoinnille.
Como é que os sites da Internet funcionam?
Os webmasters têm um papel importante a desempenhar, pois são muito importantes para os utilizadores, uma vez que são muito importantes para os utilizadores. Riippumatta siitä, kamppailetko kohonneen verenpaineen, väsymyksen tai palautumishaasteiden kanssa, tai haluatko ehkäistä sydän- ja verisuonisairauksia ennen kuin ne kehittyvät, saat konkreettisia keinoja oman terveystilanteesi parantamiseen.
HUOM! A webinaari está a trabalhar para que os seus clientes possam ter acesso a informações sobre as suas actividades: Mukana olevat tiedot ja toimintamallit tarjoavat lisäarvoa mm. lääkäreille, ravitsemusterapeuteille, personal trainereille, fysioterapeuteille, naturopaateille, kiropraktikoille ja terveysvalmentajille, jotka haluavat syventää osaamistaan sydän- ja verisuoniterveyden tukemisessa.
A página web de Olli Sovijärvi
Olli Sovijärvi é um pioneiro na área da saúde, pioneiro do HOLOLIFE Center e pioneiro do Biohakkerin käsikirja -sarjan pääkirjoittaja. A sua equipa é composta por mais de 50 pessoas, entre clínicos e profissionais de saúde, e também por médicos de clínica geral e de clínica geral. Hän on harjoittanut lääkärin ammattia ja erikoistunut ravitsemusasioihin, suoliston tasapainoon ja kokonaisvaltaiseen terveydenhoitoon. Tällä hetkellä hän harjoittaa ennaltaehkäiseväää terveydenhuoltoa ja terveysvaikutusten optimointia. Sovijärvi on myös viimeisen 5 vuoden aikana muun terveyden optimoinnin ohella kiinnittänyt erityistä huomiota sydän- ja verisuoniterveyden, hapenottokyvyn ja metabolisen terveyden kohentamiseen.
A nossa equipa:
- Webinaaritallenteen katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi
A Webinaarissa opit kaiken alla olevan (ja paljon muuta...):
- 🧪 Luo henkilökohtainen sydänterveysstrategiasi
- Opi rakentamaan yksilöllinen suunnitelma sydän- ja verenkiertoelimistön tueksi perustuen omaan terveystilaasi ja tavoitteisiisi.
- Os utilizadores do sistema de navegação por satélite podem ser informados sobre os riscos e riscos
- Ymmärrä, mitkä veriarvot, oireet ja elämäntavat vaikuttavat sydämeesi jo ennen kuin varsinaisia sairauksia ilmenee.
- ⚗️ Ymmärrä sydän- ja verisuonijärjestelmän taustalla oleva tiede
- Saat selkeän käsityksen siitä, miten verisuonten jäykistyminen, matala-asteinen tulehdus ja hapenkuljetus liittyvät toisiinsa ja mitä voit tehdä niiden hyväksi.
- Opi luonnollisia keinoja sydänterveyden parantamiseen
- A estratégia de aprendizagem é a mesma que a de uma pessoa que se preocupa com a saúde, com o bem-estar, com a saúde dos outros e com o stress.
- Seuraa kehitystäsi ja mittaa tuloksia
- Opi seuraamaan keskeisiä mittareita, kuten verenpainetta, lepopulssia, sydämen sykevälivaihtelua (HRV) ja tulehdusarvoja, ja käyttämään niitä päätöksenteon tukena.
- 🛡️ Suojaa itseäsi väärältä tiedolta
- Ymmärrä, mikä tieto sydänterveydestä perustuu tutkimukseen - ja mitä yleisiä uskomuksia kannattaa kyseenalaistaa.
- O sistema de controlo de qualidade da informação é um instrumento importante para o desenvolvimento sustentável
- Opi, miten sydänterveyden tukeminen voidaan sisällyttäää helposti arkirutiineihisi kestävästi.
- 🎙️ Perguntas e respostas em direto com Olli Sovijärven e Teemu Arinan
- A equipa de interatividade da OSSI está a trabalhar em conjunto para que os participantes possam ter uma visão geral da situação.
- A equipa de interatividade da OSSI está a trabalhar em conjunto para que os participantes possam ter uma visão geral da situação.
OPTIMIZAÇÃO DE SISTEMAS E DE INFORMAÇÃO - OS NOSSOS CLIENTES E OS NOSSOS SERVIÇOS
Sydän- ja verenkiertoelimistösi tila kertoo jatkuvasti ja päivittäin joskus hieman piilotettujakin viestejä kehosi kuormituksesta, palautumiskyvystä ja tulevasta sairastumisriskistä. Opi lukemaan näitä signaaleja ja toimimaan niiden perusteella.
A otimização dos processos de trabalho, da gestão de recursos, da gestão de resíduos e da gestão de energia é uma das prioridades do projeto, que se baseia na definição de objectivos, na capacidade de resposta e na capacidade de resposta dos utilizadores.
A WEBINAARISSA OPIT MUUN MUASSA SEURAAVAT ASIAT:
- 🔬 Hallitse sydän- ja verisuoniterveyden perusteet
- Ymmärrä, miten verenpaine, verisuonten joustavuus, tulehdus ja verensokeri vaikuttavat suoraan sydämesi toimintaan. Opit, mitä mittareita seuraamalla voit arvioida omaa tilannettasi ja mitkä arvot kertovat piilevistä riskeistä.
- ⚖️ Tasapainota verenkiertoelimistösi toiminta
- Opit, miten voit tukea sydämen pumppaustehoa ja verisuonten toimintaa ravintoaineilla, liikunnalla ja hermoston säätelyllä. Saat käytännön keinot vähentää kuormitusta ja parantaa hapen ja ravinteiden kuljetusta koko kehoon.
- 🏃Tehostasuorituskykyä luonnollisesti
- Ymmärrä, miten sydämen ja verisuonten toiminta vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen jaksamiseen. Opit protokollia, jotka lisäävät kestävyyttä, tukevat palautumista ja vähentävät väsymystä ilman lisäravinne- tai lääkekuormaa.
- 🥗 Tue sydäntäsi ravinnolla ja liikkeellä
- Käyt läpi ravitsemuksellisia tekijöitä, jotka tukevat sydänlihaksen toimintaa ja verisuonten hyvinvointia. Saat suositukset liikkumistavoista, jotka tukevat verenkiertoa ilman ylikuormitusta - myös aloittelijalle tai ikääntyvälle.
- 📋 Rakenna henkilökohtainen toimintasuunnitelma
- Webinaarin aikana saat selkeät ohjeet oman sydänterveyssuunnitelman laatimiseen. Opit arvioimaan lähtötilanteesi ja valitsemaan yksinkertaiset toimet, jotka tuottavat näkyviä ja mitattavia tuloksia.
- 📊 Seuraa tuloksia ja mukauta lähestymistapaasi
- Opit seuraamaan keskeisiä terveysarvoja, kuten verenpainetta, lepopulssia ja CRP-arvoa. Ymmärrät, milloin suunnitelmasi toimii ja milloin on tarpeen tehdä tarkennuksia jatkuvan kehityksen varmistamiseksi.
- Ymmärrä, miksi sydänterveys on koko kehon terveyden perusta
- Saat kokonaiskuvan siitä, miten sydän- ja verisuoniterveys vaikuttaa aivojen toimintaan, palautumiskyyn, hormonitasapainoon ja elinajan ennusteeseen. Hyvä sydänterveys ei ole vain riskiä pienentävä tekijä - se on edellytys kestävälle hyvinvoinnille.
Como é que os sites da Internet funcionam?
Os webmasters têm um papel importante a desempenhar, pois são muito importantes para os utilizadores, uma vez que são muito importantes para os utilizadores. Riippumatta siitä, kamppailetko kohonneen verenpaineen, väsymyksen tai palautumishaasteiden kanssa, tai haluatko ehkäistä sydän- ja verisuonisairauksia ennen kuin ne kehittyvät, saat konkreettisia keinoja oman terveystilanteesi parantamiseen.
HUOM! A webinaari está a trabalhar para que os seus clientes possam ter acesso a informações sobre as suas actividades: Mukana olevat tiedot ja toimintamallit tarjoavat lisäarvoa mm. lääkäreille, ravitsemusterapeuteille, personal trainereille, fysioterapeuteille, naturopaateille, kiropraktikoille ja terveysvalmentajille, jotka haluavat syventää osaamistaan sydän- ja verisuoniterveyden tukemisessa.
A página web de Olli Sovijärvi
Olli Sovijärvi é um pioneiro na área da saúde, pioneiro do HOLOLIFE Center e pioneiro do Biohakkerin käsikirja -sarjan pääkirjoittaja. A sua equipa é composta por mais de 50 pessoas, entre clínicos e profissionais de saúde, e também por médicos de clínica geral e de clínica geral. Hän on harjoittanut lääkärin ammattia ja erikoistunut ravitsemusasioihin, suoliston tasapainoon ja kokonaisvaltaiseen terveydenhoitoon. Tällä hetkellä hän harjoittaa ennaltaehkäiseväää terveydenhuoltoa ja terveysvaikutusten optimointia. Sovijärvi on myös viimeisen 5 vuoden aikana muun terveyden optimoinnin ohella kiinnittänyt erityistä huomiota sydän- ja verisuoniterveyden, hapenottokyvyn ja metabolisen terveyden kohentamiseen.
A nossa equipa:
- Webinaaritallenteen katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi
- + IVA (apenas para destinos na UE, calculado no checkout)
- Entrega em todo o mundo (rastreio fornecido)
- Enviado da UE
- Vendedor com melhor classificação